URA: 14.15- 15.45
NASLOV DELAVNICE: KAKO BITI VRHUNSKI: MOČ CILJEV IN ZDRAVE MISELNOSTI
LOKACIJA: Amfiteater Filozofske fakultete
IZVAJALKA: Sara Isaković
Sara Isaković je najuspešnejša slovenska plavalka, dobitnica srebrne olimpijske kolajne na Olimpijskih igrah v Pekingu leta 2008, ki so predstavljale vrhunec njene športne kariere. Poleg športa je danes, točno 5 let po zaključku kariere, svoje poslanstvo našla v raziskovanju delovanja možganov (na U.S Navy Seals-ih, Marincih ter Olimpijskih športnikih), ter dela na področju performance psihologije (psihologija optimalnega nastopanja). Po končani diplomi iz univerze Berkeley in magisterija v San Diegu, se je Sara začela ukvarjati s športniki, piloti, glasbeniki ter poslovneži in jim pomaga izvesti optimalen nastop v stresnih situacijah. Sara se zavzema za zdrav način življenja ter promovira mentalni in fizični fitnes za dobro počutje ter odpornost v današnjem hitrem ter napornem življenju. Pred kratkim je postala certificirani praktik hipnoze pri Dr. Šinigoju, tako kot tudi pri Dr. Pajntarju- društvo za medicinsko hipnozo.
KRATEK OPIS DELAVNICE:
V tem predavanju bomo raziskali moč postavljanja ciljev, še posebej pri oblikovanju življenj mladih. Brez jasnih ciljev je lahko življenje kot plovba brez kompasa, kjer pristaneš nekje, kjer nikoli nisi želel biti, podobno kot pravi znan citat: ‘Če ne veš, kam greš, boš verjetno pristal nekje drugje.’ Postavljanje ciljev nam omogoča, da ustvarimo načrt, ki usmerja naša dejanja in odločitve s smislom in jasnostjo. Za mlade je to lahko izjemnega pomena, saj jim pomaga ohranjati motivacijo, graditi samozavest in prevzeti odgovornost za svojo prihodnost. Preučili bomo, kako nam cilji pomagajo razbiti velike sanje na dosegljive korake, kar nam omogoča, da ostanemo osredotočeni tudi, ko se pojavijo izzivi. To predavanje vas bo spodbudilo, da razmislite o svojih lastnih željah, in vas navdušilo nad tem, kako lahko postavljanje ciljev postavi temelje za prihodnost, polno priložnosti, uspehov ter notranjega zadovoljstva.